PHYSIPOブログ

根拠に基づく栄養学・運動学など

2022-07-30から1日間の記事一覧

デッドリフトという素晴らしい種目。

皆さんこんにちは。 PHYSIPOのアラケンです(Pωq)> 皆さんはダイエットは順調でしょうか? それぞれに目標があると思いますが、僕は目標の体重に到達したので、これから少しずつ増量をしてがっつり筋トレをしよう!! ・・・と思っていたのですが、先日の…